10 raisons de dessiner son arbre de vie
Formée auprès de Dina Scherrer, pionnière des Pratiques Narratives en France, je ne me lasse pas depuis d’utiliser cet outil créatif et puissant qui utilise la métaphore de l’arbre pour faire émerger les ressources individuelles et collectives des équipes. Connaître vraiment ses collègues, leur parcours, leurs motivations permet de créer du lien et va favoriser une communication fluide. L’arbre de vie professionnel retrace les parcours et histoires professionnelles de chacun .Un exercice ludique ressourçant.
Aussi je vous partage aujourd’hui 10 raisons de vous lancer et dessiner vous aussi votre arbre de vie professionnel !
RAISON N°1 : MIEUX SE CONNAITRE
L’arbre de vie est avant tout un outil de connaissance de soi. En identifiant ses forces, ses qualités, ses talents, ses compétences, et en revisitant les racines de son parcours professionnel, ce qui compte pour soi, chacun prend conscience de qui il est.
RAISON N° 2 : REDONNER DU SENS
En faisant des liens, chacun retrouve de la cohérence dans son parcours, comprend ses leviers de motivations.
RAISON N°3 : RESTAURER L’ESTIME DE SOI
Parfois le regard sur soi est négatif et conduit à des difficultés relationnelles, l’impossibilité de créer et de se mettre en action. En reconnaissant ses forces, ses réussites et sa valeur, l’individu restaure l’estime qu’il a de lui même et développe ainsi une nouvelle posture qui tendra vers plus de créativité et d’efficacité professionnelle.
RAISON N°4 : RETROUVER CONFIANCE EN SOI ET EN LES AUTRES
En prenant conscience de ses capacités, de ses compétences, l’individu se sent en confiance pour oser, relever les défis, persévérer et réussir. Pour avoir confiance en soi, il faut aussi savoir confiance dans les autres. C’est une condition nécessaire pour vivre en harmonie au sein d’un groupe.
RAISON N°5 : SE PROJETER DANS L’AVENIR
Les branches de l’arbre permettent de se projeter dans ses projets, ses aspirations, ses rêves pour soi et pour l’équipe. Les exprimer, les partager et les visualiser est un ancrage fort.
RAISON N°6 : IDENTIFIER LES TEMPETES
Des tempêtes, les freins peuvent apparaître. C’est tout ce qui peut empêcher l’individu ou l’équipe d’atteindre ses objectifs. Les identifier puis travailler à imaginer les actions possibles et ressources à mobiliser pour les surmonter.
RAISON N°7 : PREVENIR OU DENOUER DES CONFLITS
L’arbre de vie offre un cadre sécurisant, bienveillant, de non jugement, un espace de parole, d’expression qui permet de faire un pas de coté et de favoriser la compréhension et connaissance mutuelle alors que les rencontres de ce type sont rares en entreprise.
RAISON N°8 : DEVELOPPER LA COHESION D’EQUIPE
En entreprise, l’arbre de vie est un outil de cohésion . Mieux se connaître en découvrant l’histoire professionnelle de ses collègues, mieux communiquer pour mieux travailler ensemble. Réaliser un arbre de vie va permettre d’honorer la singularité de chaque membre au sein de l’équipe ainsi que la richesse du groupe. Chacun va alors prendre conscience de sa place a, sa valeur ajoutée dans l’équipe. Partager sur les attentes et besoins de chacun pour imaginer et concrétiser un futur commun.
RAISON N°9 : DONNER DES FEEDBACKS POSITIFS
En équipe, c’est l’occasion pour les collaborateurs de donner des feedbacks positifs, des signes de reconnaissances à leurs collègues ou managers. Une occasion rare de reconnaître les qualités, les compétences et la contribution de chacun . Un booster de motivation et d’engagement.
RAISON N°10 : CONSTRUIRE UNE NOUVELLE FACON DE TRAVAILLER
L’arbre de vie favorise dans un cadre bienveillant l’échange et l’envie de travailler et avancer ensemble vers un but commun. Il fait émerger et reconnecte aux valeurs communes en prenant en compte les aspirations et singularités de chacun. Il construit sur des bases solides une nouvelle façon de travailler en révélant le plein potentiel de l’équipe pour relever les défis de demain.
Dates des prochains ateliers : en présentiel à Montpellier le 07/12 matin et à distance le 09/12 après-midi. Renseignements et inscriptions au 06.72.24.03.31.
Vous souhaitez mettre en place un atelier dans votre entreprise , discutons-en.
Pour en savoir plus sur la pratique de l’Arbre de vie, découvrez le livre de Dina Scherrer Accompagner avec l’Arbre de Vie.
