Les saisons du changement

Comme dans la nature, nous traversons des cycles dans nos vie, dont l’évolution peut être comparée à celle du cycle des saisons.

Comme la chrysalide a besoin de temps pour devenir papillon, chaque projet, personnel ou professionnel se construit pas à pas : rêve, expérimentation, lancement, développement puis stagnation et renoncement pour finalement engager bientôt un nouveau cycle ; autant de phases que chacun traverse successivement, quelle que soit la nature de son projet.

« Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes ni les plus intelligentes, mais celles qui s’adaptent le mieux au changement. » Charles Darwin

La métaphore des 4 saisons illustre parfaitement les cycles de changement : c’est ainsi qu’elle a été mise à profit par Frédérick Hudson, coach et professeur à l’université de Columbia.

Il propose de voir la vie comme une succession de cycles constitués chacun de 4 phases :

🔵 Un lancement

🔵 Une désynchronisation

🔵 Un désengagement

🔵 Un renouveau

Chaque cycle correspond à un chapitre de vie professionnelle à petite ou plus grande échelle (un projet, une mission, un job).

Connaître ce modèle permet de :

✅ Mieux comprendre ce que nous vivons dans nos transitions personnelles et professionnelles

✅ Développer la conscience de la saison que l’on traverse à un moment précis

✅ Accueillir le changement comme un élément naturel et propice

✅ Se mobiliser efficacement

✅ Faire les meilleurs choix possibles pour répondre à son projet de vie

Ce n’est bien sûr pas un processus mécanique où l’on passe automatiquement et clairement d’une phase à une autre. Mais plutôt d’un processus dynamique et vivant qui peut composer des aller-retour dans les saisons.

Essayez de faire votre autodiagnostic :

👉 Au niveau professionnel, dans quelle phase pensez-vous vous situer aujourd’hui ? Qu’est ce qui vous laisse pensez cela ?

👉 Comment vous-y sentez-vous ? De quoi avez-vous besoin pour vivre pleinement votre saison ?

👉 Qu’est ce qui pourrait vous donner envie d’avancer vers la saison suivante ? De quoi auriez-vous besoin ? Qu’est qui pourrait vous y aider ? Qui pourrait vous y aider ? Par quoi commencer ?

« Vint un temps où le risque de rester à l’étroit dans un bourgeon, était plus douloureux que le risque d’éclore ». Anais Nin

#cabineticeberg #coachingprofessionnel #accelerateurdereussite #accompagnerlechangement

Sources :
« Réenchantez votre job ! » de Laurence Thomas, Dunod
« The handbook of Coaching » de Frédérick Hudson